QUE ES LA PSICOTERAPIA GESTALT

Gestalt es un término alemán, que no posee una traduccion directa al castellano, pero que aproximadamente significa “forma”, “totalidad”, “configuración”. La forma o configuración de cualquier cosa está compuesta de una “figura” y un “fondo”. Por ejemplo, en este momento para usted. que esta leyendo este escrito, las letras constituyen la figura y los espacios en blanco forman el fondo; aunque esta situación puede invertirse y lo que es figura puede pasar a convertirse en fondo.

Es con Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman que surge la Psicoterapia Gestalt, en los años 60´s.

A traves de la gestalt la persona no necesita estar veinte años en un diván. El camino va directo de la neurosis a la autenticidad. De la busqueda del apoyo externo al autoapoyo, en donde terapeuta y cliente vamos juntos, trabajamos juntos, y hacemos terapia juntos, no existe un terapeuta que sabe y un paciente que esta ahí para recibir un consejo, es una terapia del darse cuenta, de ampliar la conciencia y de facilitar ese proceso.

La psicoterapia gestalt tiene como finalidad facilitar el camino del crecimiento del potencial humano que se encuentra como una semilla en cada uno de nosotros, es un enfoque holístico en donde la persona va a ampliar su conciencia para autodescubrir sus propias posibilidades y necesidades.

Enfocamos la conciencia en el aquí y el ahora asi dejamos de echarle la culpa de nuestros sufrimientos a los eventos del pasado y dejamos de angustiarnos por el futuro que aun no ha llegado, vivimos en el presente, concientes de que los frutos del mañana nacen de la semilla del ayer sin descuidar la cosecha del presente.

Un aspecto importantisimo de la terapia está en aprender a resolver los conflictos intrapsíquicos que se presentan en la persona como movimientos polares irreconciliables, las disyuntivas se presentan en la persona con tal fuerza que la pueden paralizar surgiendo la vivencia de sentirse impotente.

Cuando nos sumergimos en este camino de autodescubrimiento nos damos cuenta que cada momento es diferente a otro, que cada momento es unico. Nos hacemos responsables de nuestros actos, somos nosotros los unicos arquitectos de nuestras vidas.

La conciencia hace que nos descubramos, que nos denunciemos o nos acusemos a nosotros mismos, y a falta de testigos declara contra nosotros.

Michel Eyquem de Montaigne